Sport på sommaren i Bryssel? Det är utomhus på Parc du Cinquantenaire med Friskis & Svettis
Uppdaterad 29 november 2022 av Pierre
Fri sport i Parc du Cinquantenaire Bryssel: Friskis & Svettis
Om du älskar att sporta och bor i Bryssel är det omöjligt att inte ha hört talas om Friskis & Svettis minst en gång!
Denna idrottsförening, med ursprung i Sverige, är den största svenska idrottsorganisationen med nästan 500 000 medlemmar i Sverige. I Bryssel har den (mer blygsamma) 650 medlemmar, och dess 23 instruktörer erbjuder olika idrottsaktiviteter i flera stadsdelar i huvudstaden: från EU-kvarteret till Sonienskogen , inklusive ULB-campuset i Etterbeek.
Men det vi absolut ÄLSKAR med Friskis & Svettis är deras gratis utomhusklasser under juli och augusti. Varje tisdag och torsdag från 19:30 till 21:30 på Parc du Cinquantenaire (på fotbollsplanen nära militärskolan): vi hoppar, vi springer, vi gör armhävningar och situps till ett rytmiskt soundtrack. Allt detta under solen för att få lite motion samtidigt som vi finslipar solbränna! Och om vi blir trötta kan vi alltid lägga oss ner på gräset medan vi väntar på nästa träningspass 😉 Klicka här för att se 2017 års träningsprogram.
Varje kväll har en annan instruktör och en annan klass: från grundnivån för att komma i form igen till intensivnivån för de mer atletiska bland oss. Vår favorit från 2016? Tarjas "Interval Flex"-pass den 20 augusti: 40 minuter intensiv konditionsträning och 20 minuter stretching för att varva ner.
Utöver dessa utomhusklasser anordnar Friskis även löppass, stavgång och inomhusklasser under sommaren. För att se hela programmet, klicka här:
Om du bara är på genomresa i Bryssel, oroa dig inte: du kommer förmodligen att kunna fortsätta öva med Friskis & Svettis hemma eftersom föreningen även finns i andra europeiska städer : Luxemburg, Paris, London, Aberdeen, Köpenhamn, Oslo, etc.
Och för er mer nyfikna som undrar var det märkliga namnet "Frisks & Svettis" kommer ifrån, så ska ni veta att det kommer från svenskans "Frisk" som betyder " frisk " och "Svettig" som betyder "svettig".
Ta på dig sneakers så ses vi snart på Cinquantenaire!
Friskis & Svettis: video Running Cross 2013 i Bryssel
Efter att ha bott i Lyon, München, Hannover, Paris och Nice bosatte sig Marion i Belgien. Sedan 2012 har Bryssel blivit hennes nya lekplats för sina passioner: matlagning, promenader, sport och fotografering! I sina artiklar för Inside Brussels, under chokladtema-turer eller genom att skapa en skräddarsydd resplan för dig , älskar Marion att visa dig Bryssel inifrån, som om du bodde där.
